ಆರೋಗ್ಯ

ಯೋಗಿ-ಜೋಗಿ..!!

 


ಊರಿಗೇ ಬೆಳಕಾದವನ ಪ್ರೀತಿಯ ಪುತ್ರ ಹುಟ್ಟಾ ಕುರುಡನಾಗಿದ್ದರೂ

ತನ್ನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮು೦ದಿನ್ಯಾವ ಬೆಳಕೂ ಬೇಡವೆ೦ದವನು

ಊರೋಗೋಲಾಗಿದ್ದ ತ೦ದೆಯ ಸಾವಿನ ನ೦ತರ

 ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಕುರುಡಾದ!!

 


ಕೇಳಿದವರಿಗೆ ಕೇಳಿದ್ದನ್ನು ಕೊಡುವ ಮಹಾದಾನಿಗೆ

‍ನಿಮಗೆ ಈ ಬರಹ ಇಷ್ಟವಾಯಿತೇ? ತಿಳಿಸಿ: 
No votes yet
To prevent automated spam submissions leave this field empty.

ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ

ಮೈಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಿರುವಾಗಲೇ ಸಾವಿನ್ನೂ ದೂರದಲ್ಲಿರುವಾಗಲೇ
ತನ್ನೊಳಿತ ತಾನೆ ಮಾಡಿಕೊಳದಿರೆ ಅಸುನೀಗುವಾಗಿನ್ನೇನು ಮಾಡುವೆ?

ಸಂಸ್ಕೃತ ಮೂಲ: (ಸುಭಾಷಿತ ರತ್ನ ಭಾಂಡಾಗಾರದಿಂದ)

ಯಾವತ್ಸ್ವಸ್ಥಮಿದಂ ದೇಹಂ ಯಾವನ್ಮೃತ್ಯುಶ್ಚ ದೂರತಃ |
ತಾವದಾತ್ಮಹಿತಂ ಕುರ್ಯಾತ್ ಪ್ರಾಣಾಂತೇ ಕಿಂ ಕರಿಷ್ಯಸಿ ||

-ಹಂಸಾನಂದಿ

ಕೊ: ಈ ಹಿಂದೆ ಸುಮಾರು ಇದೇ ಅರ್ಥ ಬರುವ ಇನ್ನೊಂದು ಸುಭಾಷಿತವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದ್ದೆ.

‍ನಿಮಗೆ ಈ ಬರಹ ಇಷ್ಟವಾಯಿತೇ? ತಿಳಿಸಿ: 
Average: 4.5 (2 votes)
To prevent automated spam submissions leave this field empty.
ಸರಣಿ: 

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದ

ಪ್ರಿಯರೇ,


ಅಂದು ನನ್ನ ವೆಲ್ನೆಸ್ ಟುಡೆ ಆನ್ಲೈನ್ ಪತ್ರಿಕೆಯನ್ನು ಹೊರತಂದ ವಿಷಯ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದೆ. ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳೋಣ ಅಂತ ಬಂದೆ.


ನನ್ನ ತಾಣದ ಅಂಕಿ-ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಖುಶಿಯಾದ ವಿಷಯವೇನು ಗೊತ್ತಾ? ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಓದುಗರು ಭಾರತದಿಂದ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ಕನ್ನಡಿಗರು, ಅದರಲ್ಲೂ ಸಂಪದಿಗರ ಕೊಡುಗೆ ತುಂಬಾ ಇದೆ. ಸುಮಾರು ೬೦೦ ಓದುಗರಲ್ಲಿ ೨೫೦ ಭಾರತೀಯರು, ಅದರಲ್ಲಿ ೭೫ ಜನ ಸಂಪದದಿಂದ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ, ಬಹಳ ಸಂತೋಷವಾಯ್ತು. ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನ ಸಂತಸ ತಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮಿಂದ ಬರುವ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೂ ನನ್ನ ಸ್ವಾಗತವಿದೆ.


ಇನ್ನೊಂದು ಮುಖ್ಯ ವಿಚಾರವೆಂದರೆ, ನನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿ ಸಂಪದಿಗ ವಿಜಯ್ ಪೈ ರವರು ಒಂದು ಸುಂದರವಾದ ಲೋಗೊ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾನರ್ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ, ಉಚಿತವಾಗಿ! ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬಲು ಖುಶಿಯಾಯ್ತು :)

‍ನಿಮಗೆ ಈ ಬರಹ ಇಷ್ಟವಾಯಿತೇ? ತಿಳಿಸಿ: 
Average: 5 (1 vote)
To prevent automated spam submissions leave this field empty.

ನನ್ನ ಸಂತಸ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ...ಅನಿಸಿಕೆ ಕೂಡಾ ಬೇಕು...

ಸಂಪದಿಗ ಮಿತ್ರರಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಒಂದು ಸಂತಸವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳೋಣ ಅನಿಸಿತು...ಅದಕ್ಕೇ ಈ ಬರಹ. :) 


ಬಹಳ ದಿನಗಳಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿನ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಮಾಡಬೇಕು ಅಂದುಕೊಂಡಿದ್ದೆ. ಕಳೆದ ತಿಂಗಳು ಅದಕ್ಕೊಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಲ್ಪನೆ ಸಿಕ್ಕಿ, ಇ-ಪತ್ರಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅಂತ ಹೊರಟೆ. ಬಹಳ ಹುಡುಕಾಡಿ, ಜನಸಂಪರ್ಕ ಮಾಡಿ, ಲೇಖನಗಳು ದೊರೆತ ಮೇಲೆ ಜೂನ್ ೧ ರಂದು ಅದನ್ನು ಹೊರತಂದಾಯಿತು. :) 


"ದ ವೆಲ್ನೆಸ್ ಟುಡೆ" ಅಂತ ಹೆಸರೂ ಇಟ್ಟಿದ್ದಾಯಿತು. ಮೊದಲಿಗೆ ಅದನ್ನು ಹಣ ಕೊಟ್ಟು ಸೇರುವಂತೆ ಮಾಡಿದ್ದೆ (ಉಚಿತಕ್ಕೆ ಬೆಲೆ ಇಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯಿಂದ). ನಂತರ ಯಾಕೋ 'ಆರೋಗ್ಯ' ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಸರಿಯಲ್ಲ ಅನ್ನಿಸಿತು. ಹಾಗೇ ಅದನ್ನು ಉಚಿತ ಸದಸ್ಯತ್ವ ಅಂತ ಮಾಡಿದೆ. ಆದರೆ, ಅದನ್ನು ನಡೆಸುವ, ಬರಹಗಾರರಿಗೆ ಸಂಭಾವನೆ ಕೊಡುವ ಇತ್ಯಾದಿ ಖರ್ಚಿಗೆ ಬೇಕಲ್ಲ ಅಂತ ಎಷ್ಟಾದರೂ ಕೊಡಬಹುದು ಅಂತ 'ಡೊನೇಷನ್' ಗುಂಡಿ ಇಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ. 

‍ನಿಮಗೆ ಈ ಬರಹ ಇಷ್ಟವಾಯಿತೇ? ತಿಳಿಸಿ: 
Average: 4.8 (5 votes)
To prevent automated spam submissions leave this field empty.

ಬರಲಿವೆ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಜೆಟ್ಸ್ - ಹುಳುಕು ಹಲ್ಲಿಗೆ ಇನ್ನು ಕೊರೆವುದು ಬೇಕಿಲ್ಲ

‍ನಿಮಗೆ ಈ ಬರಹ ಇಷ್ಟವಾಯಿತೇ? ತಿಳಿಸಿ: 
Average: 5 (2 votes)
To prevent automated spam submissions leave this field empty.

ನ೦ಬಿಕೆಯೇ ಈಕೆಯ ಶಕ್ತಿ

ನನ್ನೊ೦ದಿಗೆ ಆಫೀಸ್ ವಾಹನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಮಹಿಳಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಬ್ಬರು ಕೆಲವು ತಿ೦ಗಳ ಹಿ೦ದೆ ದೀರ್ಘ ಕಾಲದ ರಜೆಯ ಬಳಿಕ ಹಾಜರಾಗಿದ್ದರು. ಆಗ ಅವರ ಕೈ
ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದಾಗ ಉ೦ಟಾಗುವ೦ಥ ದೊಡ್ಡ ದೊಡ್ಡ ಕಲೆಗಳಾಗಿದ್ದವು. ಏನಾಗಿದೆ? ಎ೦ದು ಕೇಳಿದ್ದಕ್ಕೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಪ್ಲೇಟ್ ಲೆಟ್ ಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿವೆ ಅದಕ್ಕೆ
ಹೀಗಾಗಿದೆ ಈಗ ಕ್ರಮೇಣ ಗುಣವಾಗುತ್ತಿದೆ ಅ೦ದಿದ್ರು. ಆಗ ನಾನು ಇದು ಯಾವುದೋ ಜ್ವರ ಕೆಮ್ಮಿನ೦ಥ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇರಬೇಕೆ೦ದು ತಲೆಯಾಡಿಸಿ ಸುಮ್ಮನಾಗಿದ್ದೆ.  
ಇದಾಗಿ ಸುಮಾರು ಆರೇಳು ತಿ೦ಗಳುಗಳ ನ೦ತರ ಅವರೊ೦ದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಕಾಯಿಲೆ ವಿಚಾರ ಪ್ರಸ್ತಾಪವಾಯಿತು.

‍ನಿಮಗೆ ಈ ಬರಹ ಇಷ್ಟವಾಯಿತೇ? ತಿಳಿಸಿ: 
Average: 4 (3 votes)
To prevent automated spam submissions leave this field empty.
ಬ್ಲಾಗ್ ವರ್ಗಗಳು: 

ಬಿಡಲಾದೀತೆ ಸಿಗರೇಟು ?

ಪಕ್ಕದಮನೆ ಸುಬ್ಬಣ್ಣೋರಿಗೆ ಮಾತಾಡೋಕ್ಕೆ ಬರ್ತಿಲ್ಲ ಅನ್ನೋ ಸುದ್ದಿ ಕೇಳಿ, ನೋಡಿಕೊ೦ಡು ಬರಲು ಹೋಗಿದ್ವಿ. ಅರವತ್ತರ ಆಸುಪಾಸಿನ ಸುಬ್ಬಣ್ಣೋರಿಗೆ ನಾಲ್ಕೈದು ದಿನಗಳಿ೦ದ ಗ೦ಟಲಿನ ಶಕ್ತಿ ಕು೦ದಿ ಮಾತಾಡಲೂ, ಆಹಾರವನ್ನು ನು೦ಗಲೂ ಆಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ.

‍ನಿಮಗೆ ಈ ಬರಹ ಇಷ್ಟವಾಯಿತೇ? ತಿಳಿಸಿ: 
No votes yet
To prevent automated spam submissions leave this field empty.
ಬ್ಲಾಗ್ ವರ್ಗಗಳು: 

ಹ೦ದಿಜ್ವರ (ಸ್ವೈನ್ ಫ್ಲೂ) ರೋಗಾಣುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಆರೋಗ್ಯವ೦ತ ಹವ್ಯಾಸಗಳು

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಹ೦ದಿಜ್ವರ (ಸ್ವೈನ್ ಫ್ಲೂ) ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತಿರುವ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಇಲ್ಲಿ ಕೊಟ್ಟಿರುವ ಮಾಹಿತಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮು೦ಜಾಗ್ರತೆ ವಹಿಸಲು ಉಪಯೋಗವಾಗಬಹುದೆ೦ದು ಭಾವಿದ್ದೇನೆ.

1 ಹತ್ತಿರದ ಸ೦ಪರ್ಕದಿ೦ದ ದೂರವಿರಿ

‍ನಿಮಗೆ ಈ ಬರಹ ಇಷ್ಟವಾಯಿತೇ? ತಿಳಿಸಿ: 
Average: 1 (1 vote)
To prevent automated spam submissions leave this field empty.
ಬ್ಲಾಗ್ ವರ್ಗಗಳು: 

ಜೋಕೆ! ಕೆಮ್ಮಿನ ಸಿರಪ್ ವಿಷವಾದೀತು

ಸಂಪದಿಗರೇ,

೨೫ನೇ ತಾರೀಖಿನಂದು ಕನ್ನಡ ಪ್ರಭ ದಿನಪತ್ರಿಕೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಬಂದಂಥ ಲೇಖನ ಕೆಳಗಿನ ಕೊಂಡಿಯಲ್ಲಿ ಇದೆ.
http://www.kannadaprabha.com/NewsItems.asp?ID=KP820090224024757&Title=Ar...

‍ನಿಮಗೆ ಈ ಬರಹ ಇಷ್ಟವಾಯಿತೇ? ತಿಳಿಸಿ: 
No votes yet
To prevent automated spam submissions leave this field empty.
ಬ್ಲಾಗ್ ವರ್ಗಗಳು: 

ಸಕ್ಕರೆ ಮೇಲ್ಯಾಕೀ ಅಕ್ಕರೆ

ಸಕ್ಕರೆ ಎಷ್ಟೊಂದು ಸಿಹಿ ಅಲ್ವೇ? ಯಾರೀಗ್ತಾನೆ ಈ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ| ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚು ಈ ಸಕ್ಕರೆ. ನಾವೆಲ್ಲ ಇಷ್ಟೊಂದು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಈ ಸಕ್ಕರೆ ನಮಗೇನು ಕೊಡಬಹುದೆಂದು ನೋಡಿದರೆ ದಂಗು ಬಡಿಯದೆ ಇರಲಾರದು|

‍ನಿಮಗೆ ಈ ಬರಹ ಇಷ್ಟವಾಯಿತೇ? ತಿಳಿಸಿ: 
Average: 1 (1 vote)
To prevent automated spam submissions leave this field empty.
ಬ್ಲಾಗ್ ವರ್ಗಗಳು: 

ಅಯೋಡೈಸ್ಡ್ ಉಪ್ಪು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲವೇ

೧೯೩೦ಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಬರಿಯ ಸೈಂಧ್ರ ಲವಣ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರಂತೆ ಅಡುಗೆಗಳಿಗೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇದ್ದ ರೋಗಿಗಳೇ ಇರಲಿಲ್ಲವಂತೆ. ನಂತರ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ನಂತರ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿಗೆ ಅಯೋಡೀನ್ ಬೆರೆಸಿ ಮಾರಾಟಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ಸಧ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ.

‍ನಿಮಗೆ ಈ ಬರಹ ಇಷ್ಟವಾಯಿತೇ? ತಿಳಿಸಿ: 
No votes yet
To prevent automated spam submissions leave this field empty.
ಬ್ಲಾಗ್ ವರ್ಗಗಳು: 

ಚಿಕುನ್‌ಗುನ್ಯಾಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವಿದೆ

ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿಬಿಡುತ್ತೇನೆ: ಚಿಕುನ್‌ಗುನ್ಯಾ ರೋಗಕ್ಕೆ ನಿಶ್ಚಿತ ಮದ್ದಿಲ್ಲ.

‍ನಿಮಗೆ ಈ ಬರಹ ಇಷ್ಟವಾಯಿತೇ? ತಿಳಿಸಿ: 
No votes yet
To prevent automated spam submissions leave this field empty.

ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ

ಭಾನುವಾರ ಚಂದನವಾಹಿನಿಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಡಾ| ಚಂದ್ರಶೇಖರ್ ಅವರು ದಿನನಿತ್ಯದ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಕೆಲವು ಸರಳ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದರು. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ವೀಕ್ಷಿಸದವರಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸಿದ್ದೇನೆ:

‍ನಿಮಗೆ ಈ ಬರಹ ಇಷ್ಟವಾಯಿತೇ? ತಿಳಿಸಿ: 
Average: 4.5 (2 votes)
To prevent automated spam submissions leave this field empty.
ಬ್ಲಾಗ್ ವರ್ಗಗಳು: 
Subscribe to ಆರೋಗ್ಯ